7分钟锻炼

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7分钟锻炼编辑心得

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一组动作有个动作运动强度非常大

7分钟锻炼评价

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7分钟锻炼优势

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7分钟锻炼亮点

1、所有动作教学均由专业健身教练拍摄实现高效燃脂;

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7、分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全有效高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试分钟锻炼应用使您更健康!

7分钟锻炼特色

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

只要坚持锻炼短短的一段时间你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康充满活力

提供准确的休息时间和休息动作避免疲劳和运动损伤;

网络通信：支持将数据保存到谷歌健康平台;

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

应用会通过文字和语音引导你从第一个动作做到最后一个包括中间的休息