自在正念

自在正念说明

你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟都将被好好保存下来。冥想记录时间轴帮助你回顾冥想历程让你更有计划的坚持下去。

对于初次接触正念冥想的人来说一个好的引导至关重要。在这里我们精选了非常适合初学者大引导语帮助你入门进阶。

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点击保存把你的冥想情况全部记录保存下来

自在正念评价

1、修复bug优化使用体验并提升了稳定性；

2、海量自然声音和白噪音带你感受喧闹中的宁静无须长途跋涉也可漫步山间小溪甚至开始一场想象中的宇宙航行

3、详细的数据全部在平台里用户可以更好的了解自己的冥想情况帮助用户更好的改变自己；

4、平台里有计时器用户在冥想的时候可以准确的进行记录帮助用户在冥想时不受干扰；

5、具有新手教程帮助新手更好的使用让用户能够得到更多的帮助快速上手；

6、调整用户的坐姿让用户有一个标准的坐姿确保冥想能够有效更好的使用；

7、用正念冥想改善你的睡眠调节情绪缓解焦虑增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

自在正念特色

打开应用进入在登录界面进行登录注册

可以引导用户更好的进行冥想让用户更好的了解冥想的步骤让你更好的使用；

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间优质的白噪音再结合勿扰模式让冥想过程全神贯注不受干扰。

通过曲线的模式全部展示用户的冥想情况可以帮助用户更好的提升自己；

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一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间优质的白噪音再结合勿扰模式让冥想过程全神贯注不受干扰。

自在正念介绍

你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟都将被好好保存下来让你可以随意查看；

修复bug优化使用体验并提升了稳定性；

精选引导语对于初次接触正念冥想的人来说一个好的引导至关重要。在这里我们精选了非常适合初学者大引导语帮助你入门进阶。

使用非常的简单只需像自拍一样将手机固定在身前人脸识别技术将自动检测；

自在正念点评

冥想改变了我的生命让我获得内心的平和和快乐我希望更多人可以开始冥想。《无限接近自然》by[越南]武重义

点击冥想可以在平台里快速的冥想更好的体验

精美计时器一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间优质的白噪音再结合勿扰模式让冥想过程全神贯注不受干扰。

用户可以在平台里快速的创建房间把你的冥想情况全部记录在平台里更好的成长；

记录时间轴你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟都将被好好保存下来。冥想记录时间轴帮助你回顾冥想历程让你更有计划的坚持下去。

精选引导语对于初次接触正念冥想的人来说一个好的引导至关重要。在这里我们精选了非常适合初学者大引导语帮助你入门进阶。

自在正念亮点

呼吸身体扫描觉察当下宣言视觉化想象等海量冥想技巧帮助你在分钟内获得平静

为冥想爱好者献上智能化的冥想体验。快下载App吧让自在正念指导你进行正确的正念冥想。

记录时间轴你完成的每一次冥想记录的每一刻感悟都将被好好保存下来。冥想记录时间轴帮助你回顾冥想历程让你更有计划的坚持下去。

在知识页面用户可以了解更多的冥想知识帮助用户快速的提高能力；

呼吸功能可以让你在不需要引导的时候通过关注自己的一呼一吸觉察到自己的真实感受从而放松下来

下载软件并进行安装安装成功后登录进去使用

用正念冥想改善你的睡眠调节情绪缓解焦虑增加抗压力。让正念成为一种生活方式。