蛋壳跟练

蛋壳跟练优势

1、不出门就能轻松健身利用每天零碎的时间运动不知不觉变得美丽起来。

2、在本网站下载该app安装打开后使用手机号进行注册登录

3、点击进入日历可以选择时间来查看安排的锻炼计划

4、这里有很多训练相册根据健身需求进行分类用户可以根据自己的需求进行选择。

5、跟着蛋壳每天打卡练习健身随时随地锻炼身体拍照记录每天身体的变化美好的生活从健身开始。

6、可以在线绘制培训前和培训后的比较图并分享到朋友圈。

7、比如马甲线一字肩天鹅臂瘦腿蜜桃臀收副乳生理期运动产后修复

蛋壳跟练介绍

跟练计划提供了各种类型的训练计划你可以报名参加计划进行系统化的锻炼；

每一个塑身计划的详情页面通过计划介绍计划预览和用户评论了解详情再点击参加计划

智能推荐该软件会根据你的评估报告和锻炼记录为你量身定制训练计划并有日历排期；

每个训练计划都有计划介绍计划预览和用户评论你可以查看详情后选择报名；

蛋壳跟练说明

专业课程帮助用户实现有针对性的健身塑形真正实现健身目标;

点击体态评估进行评估后会生成评估报告你可以查看来了解详情

免费定制训练计划配合每日打卡训练短时间内轻松练就小蛮腰;

海量跟练视频涵盖全身各个训练部位包括肩颈手臂腰腹背部腿部等；

有大量的训练相册根据不同的健身需求进行分类用户可以根据自己的需求进行选择;